Un Cambio de "Chip" Total (La Historia de Keya)

"He hecho miles de dietas, desde los 16 años..."

Así comienza Keya a contarnos su historia.

Keya es la Moderadora Oficial de los Foros del Programa Tu Nuevo Cuerpo, y la suya es una historia con la que estoy segura que te vas a identificar.

Desde muy joven, Keya se inició en el mundo de las dietas, restringiéndose y controlándose lo que comía.

Al comienzo le funcionaba: perdía los kilos.

Pero al pasar los años fue dándose cuenta que cuantas más dietas hacía más le costaba, eventualmente se sentía flaquear, la dieta ya no le funcionaba, sentía más ansiedad por la comida y caía en un descontrol total. Sentía que tanto esfuerzo no la llevaba a ningún punto y entonces se daba atracones, para terminar por abandonar la dieta por completo.

Eventualmente veía que había engordado, prácticamente sin darse cuenta, y volvía otra vez a empezar otra dieta.

Estaba encerrada en el ciclo de las dietas.

Afortunadamente, las cosas han cambiado para Keya:

"Ahora no tengo excesos, llevo una alimentación correcta. Ya no es como antes, ¡tengo una gran fuerza y me sorprendo de mí misma! No estoy a dieta, estoy aprendiendo a comer. Llevo una alimentación que me va a durar para siempre. Los resultados son lentos, pero es la seguridad de saber que es para siempre... Antes tenía miedo, cómo me voy a ver yo cuando tenga 50, 60 años si sigo con las dietas. Ahora no."

Keya dice que come lo que quiera comer, sólo que ya no le provoca comer pizzas, ni hamburguesas ni pasta. Aunque por supuesto se da sus gustos de vez en cuando, incluso con comidas que no son dietéticas.

De hecho, como ella misma lo dice:

"Las pastas, el arroz y demás siempre ha sido mi debilidad. Antes veía una barra de pan y me la comía entera, pero ahora lo controlo... ¡y no veo que me esté costando!"

En realidad, lo de Keya fue un cambio de "chip" total

Escucha todo lo que ella tiene que contarte, y descubre cómo tú también puedes cambiarte ese "chip" para de una vez por todas estar más saludable, más en forma, sentirte más feliz en tu cuepro y Amar la Vida al Máximo.

En esta entrevista descubrirás:

1. El secreto que usa Keya para que comidas como la pasta (que tanto le gusta) no le engorden (minuto 2:25)
2. La estrategia que le permitió finalmente controlar sus antojos (minuto 14:00)
3. El error más grave que cometió cuando se propuso por primera vez transformar su alimentación y que casi le hace renunciar a su futuro lleno de felicidad (minuto 18:12)
4. Los resultados que ella está obteniendo (y de los que todos a su alrededor se dan cuenta) gracias a su nuevo estilo de vida (minuto 23:12)
5. La gran sorpresa que se dio al ingresar al Programa, que realmente no se esperaba (minuto 26:45)
6. Los consejos especiales que Keya te regala para que tú puedas obtener los mismos resultados que ella, o incluso mejores (minuto 30:58)

Haz clic en la flecha de "Play" para escuchar la entrevista a continuación:

Keya luce ahora un cuerpo más estilizado y de menor talla, pero no sólo eso:

"Me siento feliz. Me veo bien, mejor de como estaba, y sé que puedo estar muchísimo mejor, estoy segurísima de que lo lograré. Simplemente quiero verme bien, saludable, y sentir que mi cuerpo está contento".