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0 Te presento… ¡mi cocina!

Aquí tienes un «sneak peak» que te va a ayudar a visualizar una forma de organizar tu cocina para que se transforme en una verdadera aliada en tu proceso de adelgazamiento.

0 Potencia tu cocina: aparatos y accesorios

La cocina, el corazón de la casa, requiere de tu atención para transformarse en tu principal aliada contra los kilos de más. Descubre aquí cómo comenzar a hacerlo.

0 Bebiendo agua

El agua es un elemento indispensable para tu cuerpo, y aquí te digo cuál es su papel en tu objetivo de adelgazamiento (si te cuesta tomar el agua suficiente, lee esto para resolverlo).