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Todos los Artículos de Maricarmen

16 Feedback sobre TNC 3.0

Tu feedback sobre cómo darte mejores resultados con TNC 3.0 ¿Cuál es tu opinión o deseo acerca de los tres aspectos de los que te he hablado en el video?Cómo darte resultados más rápidos en TNCQué cambiar en las sesiones grupales y/o en la comunidad para que el apoyo grupal sea más motivadorUtilidad o no […]

0 Semana 5: Transformación

Semana 5: Transformación Seguir llevando el registro de cumplimiento del Hábito 2 en la App de TNC (MyCoach). Ya no es necesario continuar con el Diario de Comidas (aunque puedes seguir llevándolo unos días más si lo deseas). Registrar tu peso esta semana (subir estos datos a la App). También puedes registrar el peso quincenalmente […]

0 Semana 0: Preparación

Actividades de preparación: Verifica si ya tienes tu acceso a la App de TNC (MyCoach), has de haber recibido un correo electrónico con la invitación y/o confirmación de que estás en el programa. Completa tu Cuestionario de Inicio (clic para descargarlo) y tu Acuerdo de Coaching (clic para descargarlo), y envíamelos por correo antes de […]

0 Taller de Creación de Menús del Plato Perfecto

Realiza este Taller Online, directo desde el Video-Curso El Plato Perfecto, en el que te guío paso a paso en la creación de tu propio menú saludable 100% personalizado.

0 Quinto Cambio de tu Estilo de Vida – USAR EN HÁBITO LIBRE

Optimiza tu Quema de Grasa Cambio de la Semana: Optimizar tu Quema de Grasa Elige uno de los 5 hábitos que necesites optimizar y decide cuándo y de qué manera lo harás. Tema de la Semana: Aumentar la consistencia ¿Te preguntas por qué aún no llegas a verte como deseas, a pesar de que estás […]